「夏の運動」
担当：看護師　滝本真由美

　毎日猛暑が続いています。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？炎天下での運動、活動が原因だけでなく、高齢者の方は室内で熱中症になる場合もあります。糖尿病の方は症状が重症化しやすいため注意が必要です。
　今回の教室では、熱中症についてその予防方法と発症時の対策の説明を行い、厳しい夏を何とか乗り切っていただきたいと思います。そのためには適度な運動を取り入れ体力をつける事が大切ですが、炎天下における屋外での運動、ウオーキングは逆に危険となる場合もあります。そこで室内でも出来る運動をさらに楽しめるよう考え、参加者と一緒に実践してみました。皆さんも知っている「水戸黄門」「青い山脈」などの懐メロに合わせた体操をいくつか行いました。実施する際は休憩を入れながら、水分補給を忘れずにしましょう。
　安全で効果的な運動を取り入れる工夫をし、運動を楽しみましょう。また、オリジナル運動療法を考案しています。月に1回開催している当院の運動セミナーに気軽に参加し、一緒に運動しませんか？

「肥満と危険」
担当：診療放射線技師　久野淳也

　本日の、糖尿病セミナーは肥満についてお話させて頂きました。糖尿病も肥満も生活習慣病の１つであり、特に肥満・肥満症に対する予防は他疾患との関連性を抑制する事が可能であり、ここ最近において異所性脂肪からの脂肪肝、脂肪肝を併発した高輝度膵と言われる病態が注目を浴びています。脂肪肝は、肝細胞へ脂肪滴（中性脂肪）が蓄積する事で発症すると言われており、高輝度膵は、膵細胞外間質へ脂肪細胞が沈着する事でおきると言われています。また、最近の報告ではこのような状態の場合、優位にメタボリック症候群を合併し、インスリン抵抗性からの糖尿病も起きやすくなると言われております。また、併発している異所性脂肪優位の方は、心疾患の危険因子である事も判明してきています。以上の内容をUS・CT画像を交えながらお話させて頂きました。今後肥満と危険を認識して肥満症にならないように日常生活を見直して頂ければ幸いに思います。

　本日の糖尿病教室は、画像診断と題してエコー検査の実際・実演を行いました。病院における画像検査は多種多様ありますが、超音波検査の果たす役割は特に重要な検査法となっております。検査内容も昨今では消化器は勿論の事、管腔臓器（胃や大腸など）においても必要不可欠な検査として認識されており、今後も需要は増えると思われます。また、装置側の進歩も目覚ましく、実質臓器（肝臓、甲状腺など）における硬さを表す検査法や、幅広い血流分布を表示する法など非侵襲的な検査法として定着しており今後も進歩して行く事が期待されております。この超音波検査は、超音波医学の知識、経験など幅広い観点から専門的知識を習得された、専門医とその指導・監督の下、検査に携わる検査士において検査される事により患者様に多大な情報を提供する事が出来ます。本日は以上なことを踏まえ、多数の症例をお見せしながら検査の重要性についてお話させて頂きました。