糖尿病セミナーブログ
2015年6月5日 金曜日
ペットボトルを持って始めよう！！
「簡単！ペットボトル体操」
本日はペットボトルを使用した体操を行いました。前半は運動の効果を説明し、後半は座位と立位で体操しました。参加された皆様方へ、その効果・効用が期待できそうです？
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