「あなたの瞳は大丈夫？」
担当：看護師　滝本真由美

　１月３日は瞳の日です。私は毎年この日にちなんで、糖尿病の三大合併症のひとつである「糖尿病性網膜症」についてお話しさせていただいています。「糖尿病になると失明してしまう！」という恐怖感と戦いながら、そうなりたくないという思いで日々治療に専念されていると思います。今日のセミナー参加者の真剣な表情にそういった思いが伝わってきました。ご自分の眼を守るには、血糖コントロールを良くし、定期的に眼科を受診することが大切です。「あなたの眼は大丈夫ですか？」とお聞きしたとき「はい大丈夫です」と笑顔ときらきらした瞳で答えてほしいと願っています。

「今日からできる　バランスの良い食事」
担当：管理栄養士　宮島

　本日はバランスの良い食事の摂り方についてお話しました。主食・主菜・副菜の量や摂り方について説明した後、資料を用いて食事の組合せの練習をしました。みなさんバランスの良く献立を立てることが出来ていました。
食事療法のポイントは、食事の量・質・摂り方です。本日のセミナーを参考に出来ることから食事療法に取り組んでいただけると幸いです。