１０月の糖尿病セミナー・教室の予定表を掲載しました
皆様のご参加を心よりお待ちしております

　　　　　　　　　　　　　　「音楽に合わせてルンルン体操」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：看護師　　田口
　前回同様、となりのトトロの曲「さんぽ」に合わせて体操を行いましたまだまだ暑くて汗ばんでしまいましたが、みなさんと楽しく踊れて楽しかったです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「外食のコツ」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：管理栄養士　宮島
　本日は、実際にメニュー例を見ながら外食メニューの特徴や食べるときのポイントを解説しましたまた、低カロリーのメニューを選ぶクイズでは、参加者のみなさんが楽しんで挑戦されているようでした。今後も、誰でも簡単に実践できるテーマを題材にセミナーを開催していきたいと思います

９月の糖尿病セミナー・教室の予定表を掲載しました
皆様のご参加を心よりお待ちしております

　　　　　　　　　　　　　　　　「毎日楽しく健康体操」　
　　　　　　　担当：看護師(糖尿病療養指導士)北嶋　由紀子

　今回は『毎日楽しく健康体操』というテーマでセミナーを開催致しました前回に引き続き、ラジオ体操第1と第2を全員で行いました。その他、座位になって(椅子に腰かける)行う体操や、筋肉を鍛える体操も行いました。
　途中にお茶休憩をとり、楽しく行うことができました。処暑を過ぎましたが、まだまだ暑い日が続きそうです
　気軽に行うことができるラジオ体操で、猛暑を乗り越えていけたらと願っています

　　　　　　　　　　　　　　「糖尿病の薬ってどんな薬？」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：薬剤師・看護師
　今回のセミナーでは糖尿病の飲み薬についてのお話をさせていただきましたお薬は飲み忘れないことが大切ですが、なんで飲んでいるのか、何に効いているのかを理解するのも飲み忘れないための方法です。皆さんはちゃんとお薬、飲めていますか？後半にはクイズ形式で皆さんに「○・×」で参加して頂きました
　みなさん、心配そうに回答を出していただきましたが正解率高かったですよ。

　　　　　　　　　　 　　　「検査でわかるあなたの病気」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：看護師　滝本真由美

　本日のセミナーでは糖尿病に関係した検査についてお話させていただきました糖尿病は代謝疾患であり、全身臓器に影響がおよびます。糖尿病の検査は、診断のためだけにとどまらず、多種多様の検査項目があります。自分が今、どんな検査を何のためにやっているのかを知ることは、糖尿病の自己管理をし治療中断しないためのモチベーションにつながると考えますまた、糖尿病の悪化や合併症発症・進展のリスクを抑えてくれます。
　どんな場合も検査を受ける事は、肉体的・精神的・経済的負担が伴います。しかし、ご自分の健康を守るためにも、検査の事をしっかりと理解したうえで、ぜひ定期的に検査を受けていただきたいと思います

８月の糖尿病セミナー・教室の予定表を掲載しました
皆様のご参加を心よりお待ちしております