「見てびっくり！清涼飲料の糖分」
　　　　　　　　　　　　　　　　担当：管理栄養士　宮島

　本日のセミナーでは、清涼飲料には砂糖がどれくらい含まれているのか実際に見ていただきました。参加者からは「えー！！こんなに入っているの！？」と驚きの声が聞こえてきました。清涼飲料を飲む時の注意点等を説明し、今後の摂り方の参考にしていただければ幸いです。

　　　　　　　　　　　　　　　　 　「糖尿病と感染症」
　　　　　　　　　　　　　　　 　担当：検査技師　小川
　８月７日（水）の糖尿病セミナーでは、糖尿病と感染症についてお話しました。難しい内容でしたが、みなさん真剣に聞いてくださいました。最後にクイズをしましたが正解率も高く、よく理解していただけたと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「肥満と危険」
　　　　　　　　　　　　　担当：診療放射線技師　久野淳也

　現代社会における肥満はメタボリック症候群に代表されます様に、危険な病態を引き起こすと言われています。今回のセミナーでは特に動脈硬化との関係を分かり易く説明をし、ＣＴ画像を用いて肥満についても解説を致しました。
　参加して頂きました皆様方には、肥満と危険との関係についてご理解をして頂ければと思います。

　　　　　　　　　　　「食品交換表を使って献立を立てよう」
　　　　　　　　　　　　　　　担当：管理栄養士　宮島

　７月は「食品交換表を使って献立を立てよう」というタイトルで、何をどれだけ食べたら良いのか、実際に食品交換表を用いて皆さんと一緒に献立を立てました。参加された方の中には、初めて食品交換表を手に取った方や、自宅で活用されている方もみえました。はじめは、食品交換表の使い方に苦戦していた方も、夕食の献立を立てるときには使い方に慣れてスムーズに調べることが出来ていました。
　食事療法を実践するために、まずは、食事の見直しをすることからはじめてみましょう。そして、よく食べる食品の分類と１食または１日の目安量を調べてみると良いですね。慣れるまでは朝だけ、昼だけ、夜だけでも構いませんので、量・質・摂り方に気をつけた食事療法を実践してみましょう。

　　　　　　　　　　　　　 「足の合併症はお手入れ次第」
　　　　　　　　　　　　　　　担当：看護師　滝本真由美

　本日は、「フットケア」についてお話させていただきました。糖尿病の合併症の中で神経障害、閉塞性動脈硬化症などの合併症があります。また、胼胝、白癬、巻き爪などの足病変もあります。それらを予防するために、足のお手入れを学んでいただき日常生活の中に取り入れていただきたいと思います。まずは、自分の足に関心を持つことから始めてみて下さい。きれいな足を維持するのはあなた自身のお手入れ次第です。足を清潔にすることで、気持ちも体も軽くなります。
　当院ではフットケア外来を開催しています。私たちと一緒にみなさんの足を守りましょう。