４月の糖尿病セミナー・教室の予定表を掲載しました。
皆様のご参加を心よりお待ちしております

　　　　　　「エッ！こんなに！？塩分の摂りすぎに気をつけて」

　今回は、塩分に関するセミナーを開催しました食塩の一日の目安量や、醤油や味噌大さじ一杯に含まれる食塩量を実感してもらいました。会場からは「醤油にはこんなに食塩が含まれているなんて知らなかった」と驚きの声が聞こえてきました実際に目にしたことで、減塩の必要性を痛感された方もみえました。また、食塩を多く含む食品やすぐに出来る減塩のコツ１０ヵ条も紹介しました
　みなさんも食塩の摂り方について一度考えてみませんか？どんな食品にどれくらい食塩が含まれているのか知ることも塩分を控える第一歩になりますインスタント麺の汁を残したり、漬物や加工食品の摂取量や回数を見直したりするなど、まずは出来ることから始めてみましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　管理栄養士　　宮島　

　　　　　　「糖尿病災害マニュアル―災害に負けない備えを―」　　　
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：看護師　滝本真由美

　東日本大震災から3月11日で1年がたちます。今もあの惨状は、私たちの目に焼き付いており胸が痛くなります。
　「天災は忘れた頃にやってくる」その時、糖尿病治療をどのように行えばよいのでしょうか。被災し限られた条件の中での生活をうまく乗り切るには、知識と知恵そして連携が必要だと思います。そのためには準備が重要なのです。皆様の家に緊急避難グッズは用意してありますか？備えあれば憂いなしです。
　今回のセミナーは、あの日を振り返り、日頃から周りや地域の人々と、コミュニケーションをとる事が災害時には大切だという事を伝えたいと思い開催させて頂きました。

３月の糖尿病セミナー・教室の予定表を掲載しました。
皆様のご参加を心よりお待ちしております