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2018年7月20日 金曜日

８月中旬の診療予定です

休診予定日は８月１１日（祝日）と１８日（当院休診日の第３土曜日）です。
診療予定は下記の通りです。

  午前 午後   午前 午後
８月１０日（金） ○ ○ ８月１６日（木） ○ ○
１１日（土） × × １７日（金） ○ ○
１２日（日） × × １８日（土） × ×
１３日（月） ○ ○ １９日（日） × ×
１４日（火） ○ ○ ２０日（月） ○ ○
１５日（水） ○ × ２１日（火） ○ ○

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2018年7月4日 水曜日

今年も暑い季節になりました。熱中症に注意しましょう。

　熱中症とは高温多湿な環境下において、体内の水分及び塩分（ナトリウムなど）のバランスが崩れたり、体内の調整機能が破綻するなどして発症する障害の総称で、様々な症状が現れます。熱中症は生活の中で大変身近なところで起きているため、十分にその危険性を認識しておく必要があります。また、熱中症は予防が大切です。

　詳しい内容・最新情報は
環境省ホームページ　熱中症予防情報サイト　　　
http://www.wbgt.env.go.jp/

総務省消防庁ホームページ　熱中症情報
http://www.fdma.go.jp/neuter/topics/fieldList9_2.html
などを参照して下さい。

◆熱中症を予防法するには　
・ 室外では、日陰などを利用しこまめに休憩をとりましょう
・ 水分はこまめにとりましょう
・ 体調の悪いときは無理をせず、特に注意しましょう
・ 室内でも、温度には気をつけましょう

◆以下の方は特に注意が必要です
・肥満の方
・体調の悪い方
・持病のある方　　　　　　
・高齢者・幼児
・暑さに慣れていない　 など

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2018年7月4日 水曜日

毎年７月２８日は、日本（世界）肝炎デーです

　世界保健機関（WHO）は、2010年に世界的レベルでのウイルス性肝炎のまん延防止と患者・感染者に対する差別・偏見の解消や感染予防の推進を図ることを目的として、7月28日を”World Hepatitis Day”（世界肝炎デー）と定め、肝炎に関する啓発活動等の実施を提唱しました。日本でもこれに呼応した取り組みとして、7月28日を日本肝炎デーと定め、肝炎の病態や知識、予防、治療に係る正しい理解が進むよう普及啓発を行うとともに、受診勧奨を推進しています。　
　肝臓は、沈黙の臓器とも呼ばれ黄疸などの症状が出てからでは病気が進行している可能性があります。日常の食生活や飲酒などにも気を配り定期健康診断や、特定健康診断などを活用し病気の予防・早期発見に心掛けましよう。

肝炎デーの詳細は下記のホームページをご参照ください。
厚生労働省ホームページ
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou09/

厚生労働省肝炎総合対策推進国民運動事業　”知って肝炎”
http://www.kanen.org/

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2018年7月4日 水曜日

第163回糖尿病教室「シックデイとは」を開催しました

「シックデイとは」
「シックデイの食事の工夫」

　蒸し暑い日が続いています。気候が不安定で体調を崩しやすい時期です。糖尿病の方が糖尿病以外の病気になった時、例えば感染症などで発熱、嘔吐、下痢などの症状で食事がとれなくなった状態を「シックデイ」と言います。
　教室前半はシックデイについてお話しました。シックデイになった時は出来る限り、重篤化する前に早めにかかりつけの病院にかかるようにしてください。血糖コントロールも乱れてしまうので的確な処置や食事の選択など事細かな注意が必要です。体調を整え、血糖値も整え、嫌な季節を乗り越えましょう。
　教室後半は、皆さんと手遊び脳トレで盛り上がりました。悪戦苦闘しながらの脳トレは、頭の活性化になったと思います。

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