「薬のいろは」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 担当：薬剤師　林

 

  薬のいろはと題しましてお話させていただきました。
くすりはどのように吸収されるのか、また、どのように効果が出るのか話をさせて頂きました。後半には自分で出来るセルフケアとして、体のツボの話をいたしました。今日も、ツボを押して昨日より楽に過ごせているといいなぁと思っています。

　世界保健機構（ＷＨＯ）は、１１月１４日を世界糖尿病デーと定めています。
シンボルマークは団結を表す輪を示し、シンボルカラーのブルーは、国連の色と空を表しています。詳しくは世界糖尿病デー公式ホームページをご覧ください。

　　　世界糖尿病デー　２０１３　www.wdd.jp/
                  　　　
　　　　　　　 world  diabetes  day

　　　　　　　2013年10月
　　　　
糖尿病セミナー・教室開催予定です
２０１３年１０月（セミナー１５：００～１５：４０）

２日　　　タオル体操でいち・に・さん（看護師）　                          　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　
１６日   　骨は丈夫に　血糖値は良好に（看護師）

２３日　　 薬のいろは（薬剤師）

３０日　　（第１０７回教室１５：００～１６：００）　
　　　　　　自分の足は自分で守ろう(看護師）

糖尿病セミナー・教室は参加無料です。
どなたでも参加できますので、お気軽にお越しください。
毎週水曜日開催しています。（当院東待合室にて）

　　　　　　　　　「音楽に合わせてルンルン体操」
　　　　　　　　　　　　　　　担当：看護師

音楽に合わせてウォーキング及びボール送りを行いました。そのあとにウォーミングアップ、クールダウンのストレッチ体操も行いました。普段なれない運動・体操でしたが、皆様楽しそうに運動されていました。

２０１３年９月

糖尿病セミナー・教室開催予定です
２０１３年９月（セミナー１５：００～１５：４０）

４日　　　音楽に合わせてルンルン体操（看護師）　
                         　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　
１８日　  賢く選んでカロリーオフ（管理栄養士）

２５日　　（第１０６回教室１５：００～１６：００）　
　　　　 　画像検査　いろいろ(放射線技師）

糖尿病セミナー・教室は参加無料です。
どなたでも参加できますので、お気軽にお越しください。
毎週水曜日開催しています。（当院東待合室にて）

　　　　　　　　　　　　　　　　「毎日楽しく健康体操」
　　　　　　　　　　　　　　担当 看護師　滝本真由美

　糖尿病の方は「熱中症」にかかりやすいと言われています。特に気をつけなければいけません。今日は「熱中症」の予防と対策についてお話しいたしました。また、屋外での運動は危険なため、夏に運動不足にならないよう、室内でできる簡単なストレッチ体操や、歌に合わせた、手遊びもまじえながら、参加者と一緒に楽しく行うことができました。軽い汗を流した後は当然水分補給！お茶を飲みながら雑談し本日のセミナーは終了♥　みなさん正しい知識で「熱中症」を予防し、簡単体操で体力をつけ厳しい残暑を乗り切りましょう。