「音楽に合わせてルンルン体操」
　　　　　　　　　　　　　　　担当：看護師

音楽に合わせてウォーキング及びボール送りを行いました。そのあとにウォーミングアップ、クールダウンのストレッチ体操も行いました。普段なれない運動・体操でしたが、皆様楽しそうに運動されていました。

２０１３年９月

糖尿病セミナー・教室開催予定です
２０１３年９月（セミナー１５：００～１５：４０）

４日　　　音楽に合わせてルンルン体操（看護師）　
                         　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　
１８日　  賢く選んでカロリーオフ（管理栄養士）

２５日　　（第１０６回教室１５：００～１６：００）　
　　　　 　画像検査　いろいろ(放射線技師）

糖尿病セミナー・教室は参加無料です。
どなたでも参加できますので、お気軽にお越しください。
毎週水曜日開催しています。（当院東待合室にて）

　　　　　　　　　　　　　　　　「毎日楽しく健康体操」
　　　　　　　　　　　　　　担当 看護師　滝本真由美

　糖尿病の方は「熱中症」にかかりやすいと言われています。特に気をつけなければいけません。今日は「熱中症」の予防と対策についてお話しいたしました。また、屋外での運動は危険なため、夏に運動不足にならないよう、室内でできる簡単なストレッチ体操や、歌に合わせた、手遊びもまじえながら、参加者と一緒に楽しく行うことができました。軽い汗を流した後は当然水分補給！お茶を飲みながら雑談し本日のセミナーは終了♥　みなさん正しい知識で「熱中症」を予防し、簡単体操で体力をつけ厳しい残暑を乗り切りましょう。

　　　　　　２０１３年８月
糖尿病セミナー・教室開催予定です

２０１３年８月（セミナー１５：００～１５：４０）

７日糖尿病と感染症（検査技師）

１４日見てびっくり清涼飲料の糖分（管理栄養士）

２１日毎日楽しく健康体操（看護師）

２８日（第１０５回教室　１５：００～１６：００）
　　　　七転び八起き笑顔で下げよう血糖値（看護師）

糖尿病セミナー・教室は参加無料です。
どなたでも参加できますので、お気軽にお越しください。
毎週水曜日開催しています。（当院東待合室にて）

休診予定日は８月１７日（第３土曜日）の当院休診日のみとなります。
他は、通常通りです。