「音楽に合わせて　ルンルン体操」
担当：看護師　北嶋由紀子

　本日は、音楽に合せてルンルン体操というテーマで糖尿病セミナーを行いました。ラジオ体操のDVDをみながら、座位や立位でラジオ体操第一、第二を行いました。休憩をはさみながら楽しく、またスタッフも参加してストレッチを中心に行いました。9月になり朝夕涼しくなり、運動のしやすい時期になりました。今後も積極的に体を動かしながら、運動療法に取り組んでいただきたいと思います。

「糖尿病療養指導士となって～この１０年を振り返って～」

やまね病院　糖尿病療養指導士
責任者：看護師　滝本真由美

　糖尿病の治療には患者様の自己管理が大切です。糖尿病療養指導士(ＣＤＥＪ)とは糖尿病に関する幅広い専門知識、療養指導の経験を持ち、患者様の生活を理解した上で適切な自己管理ができるよう支援する認定資格です。私は2004年この資格を取得し、ＣＤＥＪとして活動を始めてから10年が経過しました。最初は資格を取るつもりはなく、糖尿病について知りたいという単純な思いで講習を受講したのがきっかけでした。しかし、学習していくうちにその内容の幅広さや奥の深さに驚き興味を持ちました。そして今後更に求められる資格であると感じ取得致しました。
　６年前に当院における糖尿病療養指導委員会責任者となり、不安もありましたが、他のＣＤＥＪやコメデイカルの協力もあり、またチームで取り組む事が出来たからこそ、現在まで活動を続けてこられたと思っています。また何より患者様から得たものは大きく、患者様と共に成長できた事を実感しています。
　私がこの10年間失敗し、試行錯誤を繰り返してきた経験から感じた事は、情報化社会の現代では、知識伝達型の教育だけでは限界がくるという事です。知識だけをてんこ盛りで用意しても消化不良を起こすだけで、次回から嫌気がさしてきます。そこで、糖尿病教室の中に体験学習型、患者参加型の企画を取り入れ工夫を凝らしてみました。例えば、試食会、自己測定体験、フットケア体験、合併症疑似体験、クイズ形式、超音波検査の実演など、患者様が少しでも一緒に参加できて楽しめる内容を心がけています。
　また、療養指導にどれだけ優秀なツールを使おうとやはり生身の人間にはかなわないということです、人間にしか出来ない事、それは「相手の話を聞く」という事です。患者様の「生活の仕方、様子、思い」を特別な関心を持って聞き患者様と共有し、しっかり向き合い心に寄り添う事で、基本となる信頼関係が構築されていきます。更に今までもたくさんの患者様と関わる中で、地域の病院だからこそ築けた関係や絆があることを痛感し療養指導に活かす事も出来ました。これはやまね病院だからこそ出来た事だと思い感謝しています。
　専門医である院長の指示のもと、私達はＣＤＥＪとして患者環境の変化に応じて迅速かつ柔軟に修正し、それぞれの専門性を生かしたチームアプローチを行う要の存在としての役割を担っています。糖尿病患者様にとっての目標は血糖コントロールを良くすることではなく、豊かな人生を最期の時まで送ってもらうことです。これからも患者様と向き合い続け、その方にとって最善の介入をしたいと願い今後も悪戦苦闘しながら、チームの仲間に支えられながら明るく前向きに頑張っていきたいと思います。その姿勢こそが長い療養生活を強いられている患者様のための「転ばぬ先の杖になると信じ、療養支援のための活動を続けて行きたいと思います。

「あっと驚く薬のお話」
担当：薬剤師

　糖尿病治療薬にはいろいろ目的に応じた薬があり、薬の薬理や副作用、又服用時間を正しく理解し、血糖をコントロールし合併症を予防する事が大切です。また最近発売されたＳＧＬＴ２阻害剤は、低血糖や皮膚障害に注意することのほかに、脱水症状が原因の脳梗塞を起こす事がありますので、服用されている方、今後服用予定の方は十分な補液を心掛けて下さい。この新しい薬や他の薬剤につきまして何か疑問がありましたら、主治医又は当薬剤部まで宜しくお願い致します。今後は、インスリンについての説明など行いたいと思います。

公益社団法人　認知症の人と家族の会
http://www.alzheimer.or.jp/?page_id=155

「糖尿病と感染症」
担当：臨床検査技師

　みなさんに熱心に聞いて頂き有難うございました。いろいろ質問もあり、それにお答えする事が出来まして光栄に思っています。本日の内容は少し難しかったので、今後はイラストなど交えて分かりやすく説明を行いたいと思います。

「見てびっくり！清涼飲料の糖分」
担当：管理栄養士　宮島

暑くなると清涼飲料を口にする機会が多くなると思います。本日のセミナーで清涼飲料にスティックシュガー何本分の糖分が含まれているかお伝えしたところ、参加された皆さんは大変驚かれた様子でした。過剰摂取にならないよう摂り方に気をつけましょう。
また、近年、人工甘味料を使用している清涼飲料も多数販売されています。低血糖時に対応できるよう、身近な清涼飲料にブドウ糖が含まれているか品質表示・栄養成分表示を確認しておくことも大切だと思います。

「毎日楽しく健康体操」　
担当：看護師　北嶋　由紀子

　本日は、毎日楽しく健康体操というテーマで糖尿病セミナーを行いました。内容はラジオ体操を取り上げ、ＤＶＤを見ながらラジオ体操第１と第2を行いました。湿度の高い日でしたので少し動くだけで汗をかき、途中水分補給を行いながら楽しく運動を行う事が出来ました。参加者からは子供の頃の思い出もあり懐かしかったとの声も聞かれました。最近では、公園で子供達の早朝ラジオ体操は見かけなくなりましたが、今後も運動として取り入れて行きたいと思っています。　

 

「夏の運動」
看護師　北嶋由紀子　

平成26年7月30日(水)15時より『夏の運動』というテーマで糖尿病教室を開催しました。入院、外来患者さま併せて多数の方に参加して頂きました。前半は夏の運動の注意点、特に熱中症予防についてお話しました。後半は、盆踊り大会と称して、炭坑節、ズンドコ節、郡上踊りなどを楽しみました。またスタッフはユニホームでなく浴衣姿になり普段と違う雰囲気と好評をいただきました。まだまだ暑い日が続きますが、体調を崩すことなく夏を乗り切って頂ければと思います。