８月の糖尿病セミナー・教室の予定表を掲載しました
皆様のご参加を心よりお待ちしております

　　　　　　　　　　　　　　「みんなと一緒にわくわく体操」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：看護師　滝本真由美

　本日のセミナーは、「みんなと一緒にわくわく体操」というテーマにちなんで、『ボートこぎ体操』『背伸び体操』『腰ひねり体操』『弓引き体操』これら４つの簡単な体操を組合せ、スローな音楽に合わせてゆっくりとしたストレッチ運動をやってみました
　ディズニーランドでおなじみの「小さな世界」の音楽に合わせるとまるでダンスのように楽しく体操することができました。参加された方もすぐに音楽に合わせてバッチリ
　これから夏本番で暑さの厳しい毎日です日中は特に外での散歩などは熱中症になる危険性があります。ぜひご自宅で好きな音楽に合わせて、本日の体操を組合せ楽しく運動をしてください。基本はまず「楽しむこと♪」からですよ

　みなさんは食品を買うときに、パッケージの表側だけでなく裏側も見ていますか？本日は栄養成分表示と品質表示の見方についてセミナーを開催しましたまた、賞味期限と消費期限の違いや低カロリー・カロリーゼロなどの強調表示についても説明しました
　食品パッケージには様々な情報が載っています買い物をする際は、ぜひパッケージの裏側も見てくださいね

　　　　　　　　　　　　　　「足の合併症はお手入れ次第」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：看護師　滝本　真由美

　本日のセミナーは、フットケアについてお話しました糖尿病の患者様にとって足のお手入れがいかに大切かを知っていただきたいと思いました。また、７月７日の七夕に因み、浴衣姿でセミナー参加者をお迎えし、笹飾りで季節の風物詩を感じていただきました
セミナー終了後、短冊に願いを書いてもらい笹につるしました。自分や家族の健康、幸せを祈る願い事などが多く書かれており心が温かくなりました「お星様、どうか皆さんの願いを叶えてください」と心の中で強く願うひと時でした。