「肥満と危険」
平成26年7月23日
担当：診療放射線技師　久野淳也

　本日は肥満と危険と題して、現代社会における生活習慣病のひとつである肥満について、定義と病態など説明させて頂きました。またメタボリック症候群における内臓脂肪型肥満との因果関係や動脈硬化ついてもお話させて頂きました。最後に最近注目されています異所性脂肪蓄積の概念について脂肪肝（高輝度肝）や高輝度膵といわれるもの、異所性に脂肪蓄積を起こす状態についてなど特徴的なＣＴ・エコー画像を交えながら説明致しました。今後も、新しい話題を提供して行きたいと思います。　

「足の合併症はお手入れ次第」
担当：看護師　滝本真由美

　下肢には糖尿病が原因となる合併症があります。足は神経障害、血流障害が起きやすい部位です。また手と違って目に触れにくいため発見が遅れ、最悪のケース足の切断という不幸な状況にもなりかねません。糖尿病の方は足のお手入れに配慮が必要です。
　まずは、ご自分の足に関心を持って下さい。鏡で自分の顔を見るように足も見て下さい。お肌はケアをすればするほどきれいになっていきます。足もお肌の一部です。優しくケアすることで自分の大切な足を守りましょう。あなたも明日からピカピカ☆きれいな足で軽やかに歩きましょう。

「食品交換表を使って献立をたてよう」
担当：管理栄養士　宮島

　本日は、食品交換表を活用し献立作成が出来るようになることを目標にセミナーを開催しました。
　前半は献立のたて方について説明し、後半は１日１６００kcal（炭水化物６０％）の食事では何をどれくらい食べたらよいか食品交換表を用い単位配分例に従ってその分量を確認しました。また、食品の交換について説明し、献立の応用などもお伝えしました。
　食事は毎日の生活に欠かすことが出来ないので、食品交換表を正しく使い、楽しく食事療法を継続していきましょう。

糖尿病と歯周病の関係を御存じですか？
担当：看護師　滝本真由美

　本日のセミナーは「お口の健康」についてお話しました。歯周病は糖尿病の合併症の一つとされています。また歯周病の治療をすることで糖尿病が改善することも明らかになっています。まずは、毎食後の正しい歯磨きと、定期的な歯科検診をおすすめします。歯周病を予防する事は、全身の生活習慣病を予防する事にもつながります。少しの手間が大きな病気を予防します。毎日の歯磨きにぜひ手間をかけて下さい。いつまでも健康な歯で食事をおいしくいただき、健康な体を作っていきましょう。

「使ってみよう食品交換表」
担当：管理栄養士　宮島

　本日のセミナーでは、食品交換表の使い方を説明しました。参加された皆様と一緒に食品交換表を用いて食品の１単位の量を調べてみました。食品交換表を初めて見る方も、よく使われている方も、真剣に取り組まれていました。食品交換表に少しずつ慣れ、食事療法の実践に役立てていただければと思います。