「見てびっくり！清涼飲料の糖分」
担当：管理栄養士　宮島

暑くなると清涼飲料を口にする機会が多くなると思います。本日のセミナーで清涼飲料にスティックシュガー何本分の糖分が含まれているかお伝えしたところ、参加された皆さんは大変驚かれた様子でした。過剰摂取にならないよう摂り方に気をつけましょう。
また、近年、人工甘味料を使用している清涼飲料も多数販売されています。低血糖時に対応できるよう、身近な清涼飲料にブドウ糖が含まれているか品質表示・栄養成分表示を確認しておくことも大切だと思います。