スタッフブログ

2017年6月13日 火曜日

今年も暑い季節になりました。熱中症に注意しましょう。

　熱中症とは高温多湿な環境下において、体内の水分及び塩分（ナトリウムなど）のバランスが崩れたり、体内の調整機能が破綻するなどして発症する障害の総称で、様々な症状が現れます。熱中症は生活の中で大変身近なところで起きているため、十分にその危険性を認識しておく必要があります。また、熱中症は予防が大切です。

詳しい内容・最新情報は
環境省ホームページ　熱中症予防情報サイト　　　
http://www.wbgt.env.go.jp/

総務省消防庁ホームページ　熱中症情報
http://www.fdma.go.jp/neuter/topics/fieldList9_2.html

などを参照して下さい。

◆熱中症を予防法するには
・ 室外では、日陰などを利用しこまめに休憩をとりましょう
・ 水分はこまめにとりましょう
・ 体調の悪いときは無理をせず、特に注意しましょう
・ 室内でも、温度には気をつけましょう

◆以下の方は特に注意が必要です
・肥満の方
・体調の悪い方
・持病のある方　　　　　　
・高齢者・幼児
・暑さに慣れていない　 など

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2017年6月13日 火曜日

「糖尿病の自己管理を行うコツ」を開催しました

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「糖尿病の自己管理を行うコツ」
担当：看護師　滝本真由美

あなたは「糖尿病連携手帳」を持っていますか？「糖尿病連携手帳」は糖尿病と診断された方全員に配布されます。糖尿病は自己管理ができるかどうか・・それが血糖コントロールを左右します。連携手帳は自己管理のための必需品です。その内容は充実しており、糖尿病に関する情報が一目瞭然にわかります。皆さんの手帳は記録で埋め尽くされていますか？空欄になっていませんか？あなたが糖尿病とともに生きてきた歴史がそこに記録されています。そして時にはあなたを守ってくれるでしょう。大切な「糖尿病連携手帳」を一度見直してくださいね。



 

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