「今日から出来るバランスの良い食事」
担当：管理栄養士　宮島

　生活習慣病の予防・改善の基本は、バランスのとれた規則正しい食生活です。
本日のセミナーでは、資料を用いてバランスの良い食事の摂り方について説明しました。皆さんから多数の質問があり、食事に対する関心の高さが伝わってきました。
　今年も皆さんと一緒に食事の摂り方について考えていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。