「誰でもできる簡単ストレッチ体操」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：看護師

　今回はウォーミングアップとして、イスを使用して簡単に出来るストレッチを行いました。その後、音楽に合わせてリズムステップを致しました。ストレッチはとても体に良く、誰にでも行う事が出来ます。ぜひ、お試しください。