「え？こんなに入っているの！？食べ物に含まれる塩分量」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　管理栄養士：宮島

　本日は、食品に含まれる塩分量を実際に見ていただきました。また、ナトリウム量から食塩の量を求める媒体をお配りし、実際に食品の塩分量を求めてみました。想像以上の塩分量に驚かれている方も多くみえました。最後に、減塩のポイントを説明しました。
　本日のセミナーが、塩分の摂り方について考えるきっかけになれば幸いです。