「毎日楽しく健康体操」
　　　　　　　　　　　　　 　２０１２年６月２０日　　職員

　「毎日楽しく健康体操」と題して椅子に座ったままできる体操を行いましたストレッチのような軽い体操でも少し汗が出るほどで、日頃の運動不足なのか効果があると感じました。参加者の皆さんもタオルで汗を拭う姿が垣間見えました。看護師さんからの黄色い声援により更に熱がはいっているようでした途中お茶の休憩をはさみつつ、最後には皆さんが一列に並んでボールを前から後ろへ、後ろから前へと頭上でパスをして、終始和気あいあいと楽しんでおられました「これなら毎日でも続けられそうです」と継続は力なりと実感されていました。
　今後も楽しく無理のない体操を取り入れたいと感じております