「歩いて健康！良くなる血糖値」
　　　　　　　　　　　　　　　担当：看護師　北嶋　由紀子

　歩いて健康！良くなる血糖値　というテーマで糖尿病セミナーを行いました。参加者は当院患者様と職場体験中の中学生３名で楽しく行うことができました。
　血糖を下げる効果的な歩き方とは？のなかでは、腕の振り方で効果が違うことをレクチャーし、実際に歩いていただきました。うっすらと汗がにじんできて、いつもとは違いより効果的な時間を持てたのでないかと感じました。
　まだまだ寒い日が続きますが、お天気の良い日は外でのウオーキングを積極的に行っていただければと思います。