「毎日楽しく健康体操」　
　　　　　　　担当：看護師(糖尿病療養指導士)北嶋　由紀子

　今回は『毎日楽しく健康体操』というテーマでセミナーを開催致しました前回に引き続き、ラジオ体操第1と第2を全員で行いました。その他、座位になって(椅子に腰かける)行う体操や、筋肉を鍛える体操も行いました。
　途中にお茶休憩をとり、楽しく行うことができました。処暑を過ぎましたが、まだまだ暑い日が続きそうです
　気軽に行うことができるラジオ体操で、猛暑を乗り越えていけたらと願っています